Izvor: Domino Magazin, 13.Nov.2013, 04:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ovo je važno za očuvanje pamćenja
Bolje na vreme pročitajte
Kako sačuvati pamćenje i da li su neki ljudi predodređeni da imaju problema sa demencijom govori se u najnovijem istraživanju koje objavljuje časopis Neurology.
U Nemačkoj je urađeno istraživanje u kome je učestvovala 141 osoba, prosečne starosti od 63 godine. Te osobe nisu imale dijabetes niti slabiju toleranciju glukoze, zatim osobe koje su debele, koje su pile više od tri i po alkoholnih pića na dan, kao ni oni koji su već imali >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << problema s demencijom.
Testirano je pamćenje, nivo glukoze ili nivo šećera u krvi. Skeniran im je i mozak kako bi se izmerila veličina hipokampusa, dela mozga odgovornog za pamćenje.
Tokom testa u kome je trebalo da se prisete 15 reči koje su čuli pre pola sata, oni s višim nivoom šećera prisetili su se manjeg broja reči.
Ljudi s većim nivoom šećera imali su i manji volumen hipokampusa.
“Ovi rezultati pokazuju da snižavanje nivoa šećera u krvi pomaže očuvanju pamćenja i sprečavanje kognitivnog opadanja koje dolazi s godinama”, rekla je autor studije Agnes Flöel s Medicinskog fakulteta Charité u Berlinu.
Dakle, važno je unositi manje kalorija i biti fizički aktivan.
