Izvor: B92, 21.Maj.2016, 08:23   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Neurolozi tvrde: Ovo je ključ za sreću

Govoreći na TEDx-u, Jak Panskep je istakao šta nas čini srećnima i kako doći do ovog stanja.

U svojoj knjizi “Umeće postizanja sreće”, Dalaj Lama napisao je sledeće:

"Moramo da naučimo kako da želimo ono što imamo i pomirimo se s onim što nemamo kako bismo pronašli stabilnost i sreću".

Njegove reči nedavno je potvrdila i nauka - neurolog Jak Panskep tvrdi da je put ka sreći, a ne dolazak na cilj, ono što nas čini srećnim.

Panskep >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << je objasnio da je ispunjenje naših želja neće izazvati dugotrajnu sreću.

Govoreći na TEDx-u, naveo je sedam primarnih emocija: radost, panika, briga, požuda, strah, bes i znatiželja, odnosno želja za traženjem nekog ili nečeg. Upravo ova poslednja emocija, tvrdi Panskep, je ključ naše sreće.

Panskep tvrdi da je dopamin, hemijska supstanca u našem mozgu povezana sa zadovoljstvom, takođe povezan i s instinktom traženja. Dok istražujemo i tražimo nove nove informacije, naš mozak oslobađa dopamin, što dovodi do zadovoljstva.

"Video igre u osnovi obično imaju dve opcije - ili ćete izgubiti, ili pobediti. Ali, postoje i druge vrste igara koje možete da igrate u nedogled. U njima se stalno nešto događaja, tamo uvek imate nešto da radite", rekao je Džejson Silva, filozof i tvorac YouTube serijala “Shots of Awe”.

Rezultati ovog istraživanja poklapaju se s mnogim prethodnim studijama koje su pokazale da nas bogatstvo i moć ne čine srećnim, već su za sreću zaslužni konstantno traženje i održavanje kvalitetnih odnosa.

Nastavak na B92...