Izvor: Prva.rs, 03.Jan.2014, 10:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kućni ljubimci za dug i srećan život
1. Poboljšavaju raspoloženje Pola sata koje provedemo u igri s mačkom, psom ili samo gledamo ribicu kako pliva, deluje smanjenjem teskobe i stresa. Naše telo oslobađa oksitocin, a smanjuje se nivo kortizola, hormona povezanog sa stresom. Tokom tog vremena raste proizvodnja serotonina, hemikalije povezane s dobrim raspoloženjem. 2. Telesna aktivnost Vlasnici kućnih ljubimaca, a posebno pasa, fizički su aktivniji i manje skloni bolestima nego ljudi koji nemaju ljubimce. Svakodnevne šetnje >> Pročitaj celu vest na sajtu Prva.rs << sa psom prisiljavaju vlasnike pasa na telesnu aktivnost. Pola sata hodanja dnevno minimalno je što možemo učiniti za svoje zdravlje. 3. Kominikacija sa ljudima Ljubimci su zaslužni jer sprečavaju izolaciju pojedinca od društva. Šetnja sa psom omogućava svakodnevnu aktivnost i susrete sa drugim ljudima. Vlasnici pasa često započinju razgovor sa drugim vlasnicima, a pas je često razlog za početak poznanstva, prijateljstva i ljubavnih veza među ljudima. 4. Protiv depresije i usamljenosti Ljubimci se koriste i u terapiji pacijenata koji pate od depresije, jer životinje pružaju bezuslovnu ljubav svom vlasniku. Takođe, briga za životinju vlasniku daje novi smisao u životu i odvlači pažnju sa ličnih problema. Poboljšava samopouzdanje i mišljenje o samom sebi i svom životu. 5. Normalan krvni pritisak Maženje ljubimca snižava stres i smiruje. Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju ljubimce imaju uravnoteženiji krvni pritisak u stresnim situacijama, od onih koji nemaju ljubimce. 6. Bolji kvalitet života i duži život Životinje su dobri slušaoci, ne osuđuju i pružaju bezuslovnu potporu. Pacijenti koji se oporavljaju od bolesti srca, imaju veće mogućnosti preživljavanja od onih koji nemaju ljubimce. Ljubimci olakšavaju i život bolesnika sa Alchajmerovom bolesti. 7. Zdravo srce Istraživanja su pokazala da ljudi koji su preživeli srčani udar, a koji imaju kućne ljubimce, brže se oporavljaju i žive duže od onih koji nemaju ljubimce. Vlasnici kućnih ljubimaca imaju niži nivo triglicerida i holesterola. 8. Jači imunitet Nasuprot nekadašnjem mišljenju da životinje izazivaju alergije, istraživanja su pokazala da deca koja odrastaju sa krznenim životinjama, imaju manji rizik obolevanja od astme i alergija. 9. Hiperaktivnost kod dece Deci koja pate od poremećaja ADHD, odnosno hiperaktivnosti, ljubimci mogu pomoći jer briga o kućnom ljubimcu dete uči odgovornosti i planiranju. Igra sa životinjom pomaže u oslobađanju viška energije. 10. Jače kosti Šetnja sa psom pomaže u jačanju kosti i mišića, koji su najbolja odbrana od bolnih fraktura i osteoporoze. Dnevne šetnje omogućavaju i boravak na suncu koje nam pruža vitamin D. Izvor:zenskikutak
.jpg)
