Izvor: B92, 16.Avg.2017, 10:23   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koliko spavaju uspešni ljudi?

Naučnici su do sada brojnim istraživanjima pokušavali da dokažu da nedostatak sna utiče na uspeh i da je za napredovanje na poslu veoma bitno da čovek bude odmoran i koncentrisan.

Iako je procenjeno da bi u proseku san trebalo da traje sedam i po sati, individualna je stvar.

Poznato je da većina uspešnih ljudi kasno odlazi na spavanje i ustaje pre svih, ipak, ima i onih koji ističu važnost sna.

Business Insider napravio je listu petnaest uspešnih >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ljudi po broju sati koje provedu spavajući.

Najmanje vremena u spavanju provodi američki predsednik Donald Tramp (3-4 sata), zatim nemačka kancelarka Angela Merkel (4 sata), nakon nje su na listi američka poslovna žena Marta Stjuart i izvršna direktorka kompanije Pepsi Indra Noji (takođe 4 sata).

Četiri do šest sati u spavanju provodi direktor Tvitera Džek Dorsi, pet do šest Ričard Brenson i Tereza Mej, šest sati Ilon Mask, Tim Amstrong i papa Franja.

Važnost snu pridaju dalaj lama (7 sati), Arijana Hafington (7-8 sati), šef Amazona Džef Bezos i Dženifer Lopez (8 sati). Od navedenih 15 uspešnih ljudi poznatih širom sveta glumac Metju Mekonahi spava osam i po sati.

Na osnovu ove liste čini se da san nije toliko važan faktor kada je uspeh u pitanju, ali verujmo stručnjacima.

Nastavak na B92...