Izvor: Nezavisne Novine, 30.Sep.2016, 08:54   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako ublažiti reumatske bolove?

Reumatičari zbog pada temperature i veće vlažnosti vazduha već osjećaju "jesen u kostima", pa iako to mnoge "veže" za krevet, ljekari tim pacijentima, ipak, savjetuju da se što više kreću, pišu "Večernje novosti".

Bolovi nastaju jer se usljed nižeg spoljašnjeg pritiska skuplja više tečnosti u zglobovima, što uzrokuje pojavu otoka, bola i otežava kretanje.

Utopljavanje je osnovni način da se ovi neprijatni simptomi ublaže - kaže profesor dr Nemanja >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << Damjanov, direktor Instituta za reumatologiju. - Ali nikako nije poželjno pretopljavanje već samo da je u izabranoj garderobi prijatno toplo, jer u suprotnom dolazi do kontraefekta, odnosno pogoršanja stanja. Isti kontraefekat mogu da izazovu i sedenje uz grijno tijelo ili primjena gelova koji zagrijavaju površinu kože.

Od podjednakog značaja je i učestalo kretanje, a nikako dugotrajno sjedenje ili ležanje. Jer, umjerena fizička aktivnost pomaže da otok splasne, a samim tim se ublaži bol.

Hladnije vrijeme osjećaju i zglobovi zdravih ljudi, ali s obzirom na to da na njima nema degenerativnih promjena, mnogo lakše podnose zahlađenje.

Od promjene vremena najviše pate astmatičari i kardiovaskularni bolesnici, dok reumatičarima najviše smeta hladnoća, vlaga i kišovito vrijeme.

Istraživanja koja su sprovođenja da bi se utvrdilo kakav je uticaj klimatskih uslova na hronične bolesti pokazala su da meteoropatske reakcije, pa i kod reumatičara, mogu da se jave čak 48 sati prije promene vremena.

(B92)

Nastavak na Nezavisne Novine...