Izvor: NaDlanu.com, 08.Okt.2014, 14:26 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kad otvorite usta svi beže od vas? Evo kako da rešite problem!
Ribali ste zube deset minuta, kupili ste i najnoviju vodicu za ispiranje i opet ništa ne pomaže? Ako nemate neki ozbiljniji zdravstveni problem, ovo će vam pomoći...
Ove namirnice i biljke će vam pomoći da se rešite gadnog zadaha...
Peršun
Peršun je najpoznatii zeleniš za koji se zna da ubija loš zadah. Ali kao "prva pomoć" mogu poslužiti i neke druge biljke. Mentu, estragon, ruzmarin takođe možete sažvakati >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << ili potopiti u toplu vodu i popiti kao čaj.
Jogurt
Visok nivo vodonik-sulfida u ustima jedan je od uzroka neprijatnog mirisa. Jogurt djeluje tako što umanjuje nivo ove supstance i eliminiše nezdrave bakterije. Stručnjaci tvrde da je jogurt dobra prevencija protiv bolesti desni, zbog vitamina D koji sadrži.
"Hrskavo" voće i povrće
Jabuke, celer i šargarepa pospešuju lučenje pljuvačke u ustima, koja je važna za eliminisanje loših bakterija.
Đumbir
Osim što se preporučuje kao lek za stomačne tegobe, stručnjaci tvrde da je đumbir efikasan i u borbi protiv neprijatnog zadaha. Možete napraviti sredstvo za ispiranje usta, tako što ćete komade svežeg đumbira pomešati sa limunom i toplom vodom.
Vitamin C
Bakterije koje uzorkuju neprijatan zadah "ne slažu se" sa vitaminom C, koji je važan za sprečavanje bolesti ili upale desni. Iako mnogi smatraju da su veštački dodaci ovog vitamina dovoljni, oni zapravo mogu izazvati gastrointestinalne probleme i intenzivirati neprijatan dah. Dakle, rešenje je u namirnicama koje su prirodan izvor vitamina C: pomorandže, paprika, papaja, jagode...
Zeleni čaj
Flavonoidi u zelenom čaju neutrališu neprijatan zadah i sprečavaju da se štetne bakterije zadrže u ustima.
Voda
Iako voda ne može da vam pomogne u neutralisanju neprijatnog zadaha, trebalo bi da je pijete što više, kao prevenciju, savetuju stručnjaci. Voda pospešuje proizvodnju pljuvačke, a ukoliko vam nakon obroka četkica za zube nije pri ruci, trebalo bi da makar vodom isperete ostatke hrane iz usta.
Izvor: mojezdravlje
