Izvor: B92, 16.Jun.2014, 09:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Cimet: Kraljevski začin koji čuva zdravlje
Cimet je začin koji uglavnom povezujemo sa slatkišima, ali on ima dosta prednosti koje ga čine korisnim u svakodnevnoj ishrani.
Preporuka je da se koristi organski cimet, a ne onaj s polica supermarketa. Evo za šta je sve koristan.
Foto: kris krg / Flickr.com
Ubrzava metabolizam
Cimet je često na listi namirnica koje treba jesti ako želite da smršate. Ima sposobnost revitalizacije metabolizma čime delotvornije gubite težinu. Kako >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << biste maksimalno iskoristili ovu prednost, moraćete da konzumirate barem jednu kašiku dnevno.
Snižava nivo lošeg holesterola
Cimet pomaže u smanjivanju nivoa LDL holesterola u tijelu, ostavljajući nivo dobrog holesterola nepromenjenim.
Održava stabilnim nivo šećera u krvi
Cimet se preporučuje dijabetičarima jer prirodno reguliše nivo glukoze u krvi. Stabilizacija nivoa šećera u krvi obično rezultira prirodnim mršavljenjem, ali nemojte se oslanjati samo na cimet.
Pojačava cirkulaciju
Cimet "greje" telo i poboljšava protok krvi. Najviše koristi od povećanog protoka krvi ima srce, jer to znači smanjenje otkucaja srca i snižavanje krvnog pritiska. Bolja cirkulacija povećava i seksualni nagon muškaraca i žena. Za muškarce to znači jaču erekciju, a za žene povećanu osetljivost klitorisa vaginalnih usmina.
Antibakterijska svojstva
Cimet deluje kao antibakterijski agens u telu i koristan je u lečenju niza problema. Zato se preporučuje kod problema sa želucem jer izbacuje štetne bakterije iz probavnog trakta. Iz istog razloga je cimet lek za akne, jer uništava bakterije na koži. Poznat je i po tome što uništava kandidu.
Sprečava bolesti srca
Zbog ranije pomenutih sposobnosti da smanji nivo holesterola i poboljša cirkulaciju, cimet se može koristiti i kako bi se sprečile bolesti srca. Naravno da vam sam cimet neće pomoći, jer je potrebno zdravo se hraniti i redovno vežbati.
Anti-upalna svojstva
Cimet možete koristiti u lečenju raznih upala. Od začina, osim cimeta, takve osobine imaju kari, kurkuma i đumbir - takođe sjajni pomagači u slučaju artritisa.
Uravnotežuje hormone
To je, složićete se, kod žena vrlo bitno. Smanjuje produkciju testosterona i povećava produkciju progesterona.
Poboljšava moždane funkcije
Cimet može pomoći da vaš mozak radi bolje. Umesto da koristite energetska pića ili druge veštačke napitke, ubacite malo cimeta u napitak od kafe.
Foto: Ari Helminen / Flickr.com
Popravlja raspoloženje
Cimet možete koristiti kao svojevrsnu aromaterapiju kojom ćete poboljšati raspoloženje. Jednostavno uključite cimet u svoju svakodnevnu rutinu i - budite srećni.
Cimet - začin koji čuva zdravlje
Izvor: NoviMagazin.rs, 16.Jun.2014
Cimet je začin koji uglavnom povezujemo sa slatkišima, ali on ima dosta prednosti koje ga čine korisnim u svakodnevnoj ishrani.
