Izvor: Press, 13.Apr.2014, 18:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Želite prirodne veće grudi? Navalite na ove namirnice
Estrogen je odgovoran za formiranje linije i rast grudi tokom puberteta, a žene koje prerano izađu iz tog razvojnog perioda obično imaju manje grudi.
Foto:B92.net
Kad biste pitali bilo koju ženu bi li htela imati veće grudi (osim onih koje ih zaista imaju), odgovor bi uvek bio potvrdan. Nažalost, jedini i najpopularniji način da bi se to ostvarilo bili su zahvati estetskog hirurga koji nije >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << nimalo jeftin.
Radi se o velikom problemu zbog kojeg žene često gube samopouzdanje, no, postoje oni koji misle da ga je u biti vrlo lako rešiti. Milioni žena širom sveta htele bi imati veće grudi, a da bi to uspele potrebna je samo jedna stvar - estrogen. Potrebne je uneti veće količine estrogena u telo, hormona koji je odgovoran za onu seksi zakrivljenost i obline, a time znači i veće grudi. Istovremeno, estrogen je krivac zbog kojeg tolike žene pate od kompleksa malenog poprsja.
Problem s tim hormonom je jednostavan - tokom puberteta on obavlja ključnu funkciju u pretvaranju devojke u ženu, započinje menstrualni ciklus, zaobljuje liniju i povećava grudi. Njegova važnost je ogromna tokom tog perioda i upravo zato što neke žene ranije izađu iz puberteta imaju manje grudi jer se ne stignu razviti u potpunosti.
Od 12 do 16 godine žensko telo je prepuno estrogena, no po izlasku iz puberteta njegova količina opada zbog čega grudi ostaju velike (ili male) toliko koliko su velike do kraja života. Istina, situacija se nešto menja tokom trudnoće, no to je druga priča.
Rešenje je jednostavno - trebate na prirodan način uneti više estrogena u svoje telo i srećom to je element koji se može povući iz raznih biljaka i trava.
Taj hormon prisutan je u bilju pod nazivom fitoestrogen (u doslovnom prevodu 'biljni estrogen'). Sojini proizvodi i tofu (sojin sir) sadrže mnogo fitoestrogena i bogati su izoflavonoidima. Idealna dnevna količina ovih namirnica bi bila 100 do 200 mg na dan, što se nalazi u 350 g sojinog mleka ili 75 g sojinog sira. Prehrana temeljena na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauze, te smanjuje navale vrućine. Ostale namirnice bogate fitoestrogenima su indijski oraščić, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz, pšenica, semenke lana, jabuke i bademi.
Nova saznanja pročitajte u članku Biljke za prirodno povećanje grudi.
Sad veće grudi više nisu fantazija. Navalite na ove namirnice (napominjemo: umereno!) i uskoro ćete morati kupiti nešto veći brus halter. Uživajte dok se muškarci okreću za vama.
