Izvor: Dzungla.org, 24.Dec.2011, 17:18 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smrznuti plodovi zdraviji od svežih
Ako volite bobičasto voće ili neke plodove leta, ne morate davati gomile novca na uvezene sveže, nego kupite zamrznute.
Naime, naučnici smatraju da zamrznuto voće i povrće nudi iste nutritijente kao i njihovi sveži pandani.
Zanimljivo je da su obično i kvalitetniji od svežih, jer se plodovi zamrzavaju odmah po branju, dok “sveži” nekada danima putuju do vaše pijace (i trpeze).
Takođe, zamrznuto voće i povrće se ne kvari brzo.
Uvek možete napraviti >> Pročitaj celu vest na sajtu Dzungla.org << omlet ili pastu sa brokolijem ili paprikama iz zamrzivača i imati zdrav obrok.
Međutim, kada kupujete zamrznutu hranu, vodite računa da u njoj nema dodatih sirupa i šećera, kao i da povrću nisu dodati sosevi koji nose “prazne” kalorije.
(Izvor: B92)
