Izvor: Kurir, 18.Jan.2017, 13:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NUTRICIONISTI SAVETUJU: Ako vas hvata NERVOZA, jedite PEČURKE!
.
Često ste pod stresom, lako se iznervirate i ne uspevate da sačuvate samokontrolu u kritičnim situacijama?
Obogatite svoj jelovnik pečurkama i biće vam lakše, savetuju nutricionisti Bogate triptofanom, aminokiselinom koja pomaže u kontroli stresa, pečurke su najbolji prirodni lek protiv nervoze i razdražljivosti
Osim triptofana, sadrže i vitamine B grupe (posebno B12) neophodne za normalno funkcionisanje nervnog sistema
Niskokalorične, >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << bogate vlaknima i mineralima poput selena i bakra, inače moćnim antioksidansima, pečurke su idealna hrana za sve one koji žele da sačuvaju zdravlje i uspore starenje
avazba
Autor: Foto: Thinkstock
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
