Izvor: Press, 01.Mar.2015, 12:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NATERAJTE SEBE: Trikovi za lakše ustajanje!
Svakodnevno obećavaš sebi da je sutra taj dan kada ćeš ustati ranije i konačno nećeš kasniti! Međutim, eto te opet kako trčiš ne bi li u poslednjem trenutku uspela da stigneš na posao, fakultet ili bilo koje dogovoreno mesto.
Kako ne bi svaki dan započinjala stresom i kako bi imala vremena za sve što si planirala da uradiš, trebalo bi da primeniš ove trikove za lagodno ustajanje.
Ustaj >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << svako jutro minut ranije
Ukoliko svakodnevno ustaješ recimo u 7:30 i uvek kasniš, trebalo bi da počneš da ustaješ u 7. Međutim, kako ti to ne bi teško palo, svaki dan navijaj sat samo minut ranije nego juče. Tako ćeš za samo mesec dana lagano ustajati u 7 sati, a da to i ne osetiš!
Ugovori važan sastanak ujutru
Ukoliko i nije baš toliko važno da se pojaviš negde na vreme, najverovatnije i nećeš. Međutim, ukoliko zakažeš važan sastanak, na kome je zaista važno da se pojaviš na vreme, iskočićeš iz kreveta čim budilnik zazvoni.
Pripremi se prethodnu noć
Lakše će ti pasti ustajanje ukoliko već imaš pripremljenu garderobu ili ostale potrebne stvari za predstojeći dan. Ukoliko voliš da te probudi sunce, podigni roletne, zapali mirišljave štapiće ako voliš, pusti muziku koja te pokreće i čim otvoriš oči imaćeš osmeh na licu!
Izdvoji vreme za sebe
Čime voliš da započneš dan? Dobrom šoljom kafe i prelistavanjem novina? Zdravim doručkom ili kratkim jutarnjim razgibavanjem? Ukoliko isplaniraš jutro tako da te prvo očekuju stvari u kojima uživaš, neće biti razloga da mrzovoljno odlažeš momenat kada moraš da napustiš krevet!
