Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 17.Jan.2019, 20:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Petar Čelik: Za sport nikad nije kasno
Novosađanin Petar Čelik, višestruki svetski i evropski prvak u bodibildingu, ima više od 110 medalja, a takmičenja na kojima je učestvovao ne može ni da prebroji.
Na poslednjem nadmetanju za veterane u Rimu osvojio je zlatnu medalju i kako ističe, za sport nikad nije kasno.
"Čovek je kao biće koncipirano tako da mora da ima fizičko naprezanje, i onaj ko se jednom dnevno ne zadiše, on neće na duge staze moći biti zdrav. Ja to naravno ne radim namerno, mada >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << to može neko ko se penje na stepenice da ostvari, da ne ide liftom, ali jako je bitno fizičko kretanje, fizički napor za zdravlje i ja to primenjujem", kaže Petar Čelik.
Naučna istraživanja pokazuju da redovno vežbanje pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem, ojačava kosti, povećava fleksibilnost i balans, čak i pospešuje borbu protiv artritisa, dijabetesa i depresije. Naravno, glavni element u podmlađivanju i zdravom telu jeste ishrana.
"Naše celokupno zdravlje zavisi od naše ishrane. Potrebno je da omladina jede jaja, da jede mlečne proizvode. Meso je danas nezdravo, jer životinjama stalno daju neke injekcije i lekove, tako da to treba izbegavati, ali ono sledeće je biljna hrana pre svega voće i povrće, i kad se to sastavi,i kad neko pije zdravu vodu, onda on ima sve preduslove da bude zdrav a time i da bude uspešan u sportu", dodaje Čelik.
Dodaci ishrani, odnosno suplementi, danas su popularni među omladinom, ali i kod odraslih. Za one koji žele da svoje telo dovedu u red, ništa nije potrebno osim dobre volje, zdrave hrane i mišića, ističe Čelik.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
