Izvor: Kurir, 25.Avg.2013, 22:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto je važno da naučite da uživate u samoći?
Stalno smo okruženi ljudima, jurimo i žurimo kako bismo sa svima stigli da se vidimo i na kraju nas to iscrpljuje. Važno je imati prijatelje i bliske odnose s drugim ljudima, ali i negovati svoju samoću.
Sastavni deo naših života su i drugi ljudi i od tog odnosa zavisi i naše zadovoljstvo. Često se govori o tome kako je teško ljudima koji su usamljeni, neprihvaćeni od društva. Međutim, problem nam može stvarati i prevelika društvena mreža koja obuhvata apsolutno >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << svaki segment naše privatnosti.
Kao i u svim drugim područjima, u području socijalnih odnosa važna je ravnoteža. Ako smo usamljeni većinu svog vremena i živimo izolovano, teško da ćemo se osećati ispunjenima.
Potreba za bliskošću jedna je od osnovnih ljudskih potreba. A bliskost nam omogućavaju naši prijatelji, porodica, partner, deca, kolege, kućni ljubimci... Međutim, možemo se naći u situaciji gde apsolutno sve o sebi delimo s drugim ljudima, nemamo svoj prostor ni vreme samo za sebe. Stalno smo okruženi ljudima, jurimo i žurimo kako bismo sa svima stigli da se vidimo i na kraju nas to iscrpljuje. Važno je imati prijatelje i bliske odnose s drugim ljudima, ali i negovati svoju samoću.
Važnost samoće
Ako ne možemo ostati sami sa sobom, već nam je stalno potrebno neko društvo, neka događanja, vrlo verovatno nešto nije u redu. Konstantno druženje s drugima može predstavljati beg od samoće. Važno je uživati i u svojoj samoći, osećati se dobro u sopstvenom društvu. To znači da smo u ravnoteži potrebe za drugima i potrebe za samoćom.
Samoća nam omogućuje da u miru budemo sa svojim mislima. Možemo analizirati svoje emocije, reakcije, događaje u svom životu. Kad smo sami, upoznajemo sebe. Važno je čuti svoj unutrašnji dijalog, a to je lakše kad smo sami i u miru.
Samoća nam pomaže pri dolaženju do unutrašnjeg mira, podstiče našu intuiciju i naše promišljanje o sebi i životu. Takođe, samoća nas podstiče na duhovni razvoj, na kreativnost, inovativnost i slično. Negujući svoju samoću, brinemo se o sebi, svojoj individualnosti i svom intimnom prostoru.
Gotovo svako ima neke svoje rituale koje radi isključivo kad je sam i ne priča drugima o tome. To nam omogućuje da budemo posebni i jedinstveni i da to ne bude predmet razgovora.
Održavanje distance
Vodeći brigu o sebi, dobro je znati na kojoj distanci se dobro osećamo s kojim ljudima i poštovati svoju potrebu za distancom. Distanca ne znači da nemamo poverenja u druge ljude. Ipak, dobro je u svoj lični prostor i svoju intimu pustiti samo odabrane ljude.
Ponekad je dobro imati neke svoje tajne. Deljenje iskustava pomaže nam da se lakše nosimo s nekim teškoćama i ima za svrhu ispunjenje prirodne ljudske znatiželje. Ipak, potrebno je sačuvati se od ljudi koji su previše znatiželji i čuvati svoju distancu. Iako ideja da nekome pokažemo svoje granice i zatražimo da ih ne prelazi može u nama pobuditi osećaj nelagode, važno je zauzeti se za sebe i čuvati svoje granice.
Kad nam nepoznata osoba dođe preblizu, instinktivno se odmičemo jer osećamo neprijatnost. Ta osoba se nalazi u našem intimnom prostoru u koji puštamo samo ljude s kojima smo intimni. Zašto bi drugačije bilo u prijateljstvu ili partnerstvu?
Ako prijatelji počnu da nas nagovaraju na nešto nakon što smo mi to odbili, verovatno je to dobra da im objasnimo svoje granice i potrebu za njihovim poštovanjem. Uticaj društva je vrlo jak i može nas odvesti negde gde ne želimo da budemo.
Izbor kako ćemo provesti slobodno vreme omogućuje nam da brinemo o sebi na način na koji nama odgovara. Ako zbog toga neko "digne ruke" od nas, znači da ne poštuje ono što smo mi zapravo.
Kako bismo imali dobar odnos s drugim ljudima, važno je imati ispunjen odnos sa samim sobom. Možda to zvuči sebično, ali polazna tačka našeg malog svemira smo mi sami. Za dobar odnos s drugima jednako je važno znati šta treba nama, kao i ući u tuđe cipele i zauzeti tuđu perspektivu.
