Za-samo-15-minuta-do-savrsenih-trbusnjaka

Izvor: medio.rs, 07.Sep.2014, 16:47   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Za-samo-15-minuta-do-savrsenih-trbusnjaka

Ukoliko su vam dosadili klasični trbušnjaci mi vam predlažemo da pogledate video u kome ćete dobiti nove ideje za isto tako delotvorne trbušnjake koje ćete izvoditi iz stajaćeg položaja.

Program vežbi za trbušnjake traje svega petnaest minuta i angažuje ceo abdomen. Nisu vam potrebni rekviziti, samo je važna dobra volja.

Kako sve vežbe izvodite iz stajaćeg položaja, ovaj program ne zahteva mnogo prostora pa ga možete raditi u bilo kom kutku stana. >> Pročitaj celu vest na sajtu medio.rs <<

Ono što je važno jeste da kod ovog programa nije važan broj ponavljanja već da vežbu izvodite u trajanju od 50 sekundi, nako čega ćete odmoriti 10 sekundi.

Probajte već sada...

Pratite najnovije vesti putem naše Facebook stranice, Twitter-a ili preko Android aplikcije na vašim telefonima.

Nastavak na medio.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta medio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta medio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.