Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 18.Nov.2010, 14:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Više voća i povrća za zdravije kosti žena

MONTREAL -

Starije žene koje su tokom života konzumirale veće količine voća i povrća su manje podložne prelomima kostiju, pokazali su rezultati istraživanja objavljenog u "Američkom časopisu kliničkog nutricionizma".

Povećanje dnevnog unosa namirnica veće "nutritivne gustine" za 40 odsto smanjuje kod žena za 14 odsto opasnost od preloma kostiju u narednih 10 godina, dok kod muškaraca razlika nije toliko velika, prenele su agencije.

Ta konstatacija je >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << nepromenjena kada se uzmu u obzir i drugi uzroci preloma kao što su telesna masa, gustina kostiju, unos kalcijuma i vitamina D ili konzumiranje ili nekonzumiranje duvana, izjavila je naučnica Lisa Langsetmo, koja je sprovela istraživanje sa timom kolega s Univerziteta "MekGil" u Montrealu (Kanada).

U istraživanju je učestvovalo 3.539 žena u menopauzi i 1.649 muškaraca, starijih od 50 godina.

Istraživači su objasnili da je "nutritivna gustina" sadržaj minerala i mikronutrijenata u namirnicama koji je mali na primer u biskvitima, a visok u voću i povrću.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...