Izvor: Blic, 25.Nov.2010, 22:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbe za fizičko i duhovno opuštanje
BEOGRAD - "Joga je, suprotno vladajućem mišljenju, vrlo jednostavna i lako se uči. Ona prevashodno ima mentalni učinak, da oslobodi um svakodnevnog stresa i omogući nam da živimo opušteno", priča osnivač sistema “Joga u svakodnevnom životu”, Mahamandalešvar Paramhans Svami Mahešvarananda koji je posle dvadeset godina ponovo u Beogradu.
Joga ili vežba za harmoniju tela, uma i duše, za mnoge je i dalje tabu tema. Pojedini smatraju da ju je veoma teško naučiti, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << dok drugi misle da su njene tehnike bolne i nebezbedne. To mogu da pričaju samo oni koji jogom nikada nisu ni probali da se bave, ističe indijski učitelj joge, Mahamandalešvar Paramhans Svami Mahešvarananda.
"Joga se uči postupno i sistematski. Vežbe prvog stepena mogu izvoditi i bolesni i stariji ljudi. Postupnost, svesnost i nenasilnost tokom vežbanja omogućuje svakome da bezbedno ovlada celim Sistemom", kaže učitelj.
Ova drevna disciplina danas je prilagođena potrebama savremenog čoveka.
"Savremeni život veoma je stresan. Ljudi se trude da izgrade materijalnu sigurnost, društvenu poziciju, naprežu se, pate. Drevne mudrosti joge omogućavaju im da uživaju, da se opuste. Drevne mudrosti su poput fontane, a savremeni život je žedan", priča Mahamandalešvar.
On je još od svoje rane mladosti dostigao najviše ciljeve joge, a od 1972.godine živi i radi u Evropi. Njegova grupa, između ostalog, drži časove i u Beogradu, a više informacija može se naći na sajtu www.jogausvakodnevnomzivotu.com.
