Izvor: Blic, 06.Jul.2010, 01:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbanje pomaže u kontroli astme
Odrasle osobe koje imaju poteškoća u kontroli astme uz pomoć lekova ovaj problem bi mogli da reše uz pomoć redovne fizičke aktivnosti, kažu kanadski stručnjaci sa Univerziteta Jork u Torontu.
U studiji koju su sproveli stručnjaci sa ovog univerziteta učestvovalo je 36 osoba s astmom koje su u većini slučajeva koristile lekove namenjene prevenciji napada astme. Svi učesnici su veoma retko vežbali, ali za potrebe istraživanja polovina njih bila je uključena u program >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << kontrolisanih aerobnih telesnih aktivnosti najmanje tri puta nedeljno po 30 minuta.
Pokazalo se da je redovna fizička aktivnost nakon tri meseca dovela do znatnog poboljšanja u kontroli simptoma astme, usled čega je automatski došlo do poboljšanja kvaliteta života ispitanika.
