Usporava starenje i podmlađuje

Izvor: NoviMagazin.rs, 21.Avg.2018, 19:17   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Usporava starenje i podmlađuje

Odlazak na fitnes dva puta sedmično, kod vremešnih osoba dovodi do povlačenja znakova starosti

Ukoliko se primenjuje ovakav ritam fizičke aktivnosti, dolazi do povećanja nivoa aktivnosti molekularnog mehanizma zaduženog za potenciranje snage mišića, sve do stepena karakterističnog za osobe između 20 i 35 godina, ustanovili su kanadski stručnjaci.

Učesnici istraživanja, stariji od 65 godina, vežbali su na standardnim spravama za fitnes, uz 30 ponavljanja >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << za svaku grupu mišića.

Naučnici su bili prijatno iznenađeni ovakvim otkrićem, jer su se uverili u važnost bavljenja fizičkim aktivnostima u starijoj životnoj dobi. Na ovaj način ne samo da se održava dobro zdravlje, već se usporava i proces starenja.

Nastavak na NoviMagazin.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.