Izvor: medio.rs, 15.Dec.2014, 16:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sreca-nije-dobitak-na-lutriji-vec-hrabrost-za-nova-iskustva
Veliki dobitak, promene i materijalne stvari donose tek kratkoročnu sreću dok onu dugoročnu osiguravaju redovne aktivnosti kao što je vežba, molitva i druženje
Prosečan se čovek tokom života seli do pet puta, 10 puta promeni posao i venčaju više nego jednom, što govori u prilog tezi da više puta donosimo krive odluke. Jedan od razloga zbog kojeg smatramo da će nas krive stvari usrećiti je taj što pred sebe ne postavljamo ciljeve za koje znamo da će nas usrećiti, >> Pročitaj celu vest na sajtu medio.rs << tvrdi psiholog Daniel Gilbert sa Sveučilišta Harvard.
On tvrdi kako ljudi zaboravljaju koliko smo kao vrsta prilagodljivi, čak i na najbolnije uslove pa se adaptiramo i na loše uslove sve dok jednog dana ne otkrijemo da smo duboko nesretni.
Ipak, da bismo to sprečili moramo u budućnost gledati jasnije i više verovati tuđim iskustvima umesto učiti na onima na kojima smo unapred mogli videti da su osuđena na propast.
- Krenite od pretpostavke da smo kao ljudi sličniji jedni drugima nego što to mislimo, a osobitopogotovo se lako identifikovati sa prijateljima i bližnjima koji dele naše stavove i učiti kroz njihova iskustva - naglašava Gilbert.
U kulturi koja je opsednuta znanjem i svugde dostupnim informacijama, ljudi se trebaju prisetiti koliko pozitivno može delovati tračak misterije.
Ako nam je sve unapred poznato, nema čari iznenađenja, spontanosti, pa i iščekivanja kod upoznavanja ljudi ili situacija.
Što više dobrih dela činimo, to smo zadovoljniji, ali i omiljeni među drugima. Dobra dela ne moraju biti samo velike stvar, ona su sve sitnice kojima ćemo uveseliti druge a da pritom nemamo direktne koristi. S druge strane, što češće drugima nanosimo zlo svojim postupcima postajemo manje sretni, a i pesimističniji jer očekujemo da će se loše stvari dogoditi i nama.
Istraživanja pokazuju da čak i veliki životni događaji i promene kao što je dobitak na lutriji tek kratkotrajno usrećuju. One male stvari koje radimo redovno poput vežbanja, druženja s prijateljima i posvećivanja duhovnosti pak imaju značajni učinak na trajno zadovoljstvo životom, pokazala je studija Sveučilišta Yale.
Materijalne stvari tek kratkotrajno usrećuju, pa se tako za godinu dana od kupovine i najželjenijeg odevnog predmeta ne možemo reprizirati osećaj sreće u trenutku kupovine, dok se i deset godina nakon putovanja možemo prisetiti zadovoljstva zbog novih iskustava i upoznavanja nepoznatih krajeva i ljudi.
Tako će najskuplja večera imati gorak okus ako je jedemo sami, a najjednostavnija imati posebnu čar delimo li je s nekim koga volimo
Od posla, do zdravlja i ljubavi, svako od nas u određenom razdoblju života treba imati cilj koji će mu biti prioritet pred svim drugima, kaže autor knjige "Fokusiran život" Winifred Gallagher.
Studije pokazuju da fokusiranje na pozitivne emocije, primerice na uzbuđenje zbog nepoznatog umesto strah, podstiče zaigranost, veselje i više entuzijazma za životom. Zbog toga su ljudi koji su optimističniji boljeg zdravlja, aktivniji i sretniji.
24sata.hr/zenskikutak.rs
