Izvor: Blic, 27.Feb.2011, 13:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Šoljica čaja za bolju koncentraciju
Pored toga što okrepljuje u zimskim mesecima i pomaže u očuvanju imuniteta, naučnici sada tvrde i da čaj poboljšava koncentraciju, brzinu razmišljanja, te da pomaže u oslobađanju od umora.
Aktivni prirodni sastojci kao što su aminokiselina L teanin i kofein poboljšavaju koncentraciju i olakšavaju svladavanje kognitivnih zadataka, otkrilo je istraživanje holandskih naučnika.
Volonteri koji su učestvovali u istraživanju su, nakon ispijanja jedne šoljice >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << čaja, znatno brže i s većom tačnošću rešavali ukrštenice i druge zadatke nego kontrolna grupa ispitanika koja nije pila čaj.
Kako su zaključili naučnici, dobrobiti čaja proizlaze iz L teanina, aminokiseline koja se može pronaći u zelenom čaju i kofeina koji se nalazi u gotovo svim vrstama ovog toplog napitka.
Još jedna prednost čaja krije se i u tome što je on odličan saveznik u savladavanju svakodnevnog umora, a kako biste osetili sve blagodeti čaja, istraživači preporučuju od jedne do četiri šoljice na dan.
