Izvor: Blic, 03.Dec.2011, 03:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Riblje ulje za bolju memoriju
Česta upotreba ribljeg ulja može da poboljša vaše pamćenje ali i da bude odlična prevencija za demenciju. Najnovija naučna istraživanja pokazala su da masne kiseline koje se nalaze u ribi i plodovima mora mogu da poboljšaju vaše pamćenje za čak 15 procenata.
Stručnjaci preporučuju konzumaciju lososa, skuše, sardina, kozica i dagnji kako biste poboljšali svoju memoriju i sprečili demenciju.
Naučnici naglašavaju da je unošenje omega-3 kiselina u organizam >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << kojima je bogata riba posebno važno za optimalno zdravlje mozga i sprečavanje pojave demencije.
Vodeći istraživač univerziteta na Novom Zelandu Velma Stounhaus kaže da riba kao neizostavni deo vaše ishrane posebno ima uticaja na funkcionisanje memorije kod mladih i zdravih osoba.
