Izvor: medio.rs, 19.Jun.2014, 15:35 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mentalni-trikovi-koji-ce-vam-pomoci-da-brzo-zaspite
Svi se ponekad mučimo sa nesanicom. Ležimo u krevetu iscrpljeni, slušamo sat i brojimo sekunde i sve više se nerviramo što ne možemo da utonemo u san. Stres je jedan od glavnih krivaca za nesanicu. Ne smete pred spavanje razmišljati o prošlim ili budućim događajima. Usredsredite se na sadašnjost, na disanje i opuštanje.
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta medio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta medio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
