Izvor: Blic, 06.Apr.2010, 01:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pritisak i višak vitamina D vrlo opasni za bubrege
Svaka deseta odrasla osoba pati od bolesti bubrega, a oko milion i po ljudi u svetu leči se dijalizom, odnosno veštačkim pomagalima kod uznapredovalih slučajeva. Ako bubrezi obole ili dođe do oštećenja, može postepeno doći do gubljenja sposobnosti obavljanja vitalnih funkcija.
Otpadne materije i višak tečnosti tada se skuplja u telu izazivajući različite simptome, posebno oticanje ruku i nogu, zadihanost i čestu potrebu za mokrenjem. Bolest bubrega može da bude akutna >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << ako se javi odjedanput ili hronična ako se postepeno pogoršava. Često je posledica bolesti koje usporavaju dotok krvi u bubrege (dijabetes, visok pritisak), a stručnjaci veruju da se javlja i zbog previše vitamina D i belančevina kao i zbog preteranog korišćenja paracetamola ili ibruprofena. Neprijatan zadah i ukus u ustima, suva koža koja svrbi, gubitak apetita, slabost i zadihanost neki su od simptoma.
Artičoke, maline, kukuruz...
Za održavanje zdravlja bubrega preporučuju se preparati od artičoke, malina, jagoda, maslačka i kukuruza. Mineralnu vodu bogatu natrijumom najbolje je izbaciti, kao i belo vino, a poželjno je i smanjenje količine belančevina. Umesto toga jedite što više voća, posebno grožđe, dinje i lubenicu.
Manjak vode stvara kamenac
Bubrežni kamenci češći su kod mlađih ljudi nego starijih i od ovog problema više pate muškarci nego žene. Stvaraju se ako se materije iz mokraće (uključujući i kalcijum) kristalizuju i nakupljaju u telu. Mali kamenci izlaze skoro neprimetno, ali veliki izazivaju veoma jak bol i sprečavaju prolaz mokraće. Nastaju zbog nedovoljnog unosa tečnosti i manjka vitamina B6 i magnezijuma.
So i crni čaj pogoršavaju upalu
Za prevenciju ili protiv upale bubrega stručnjaci preporučuju izbegavanje hrane koja može da nadraži mokraćni kanal poput alkohola, kafe, soli, crnog čaja, čokolade, gaziranih pića, agruma, paradajza i začinjene hrane, sirćeta, veštačkih zaslađivača i šećera.
