Izvor: Kurir, 09.Dec.2014, 21:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Predlozi za zdravu užinu u kasnim večernjim satima
Budimo iskreni, nije baš uvek moguće izbegavanje hrane u kasnim večernjim satima. Evo koja hrana će vas zasititi, a predstavlja zdravo rešenje
Ovaj članak je preuzet sa sajta Men's Health.
Neke situacije (poput treće smene na poslu) samo dodatno otežavaju situaciju i jednostavno morate da dodate još jedan obrok tom danu, dok ste u nekim drugim situacijama samo gladni.
Trik je da pronađete hranu koja ne može da povisi vaš krvni pritisak, a >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << može da smiri potrebu za hranom i neće pridoneti povećanju telesne težine.
Pogledajte nekoliko kombinacija koje će vas držati sitim do jutra, ali su isto tako jako korisne za vaše telo.
- 1 banana + 1 kašika putera od badema
- 1 jabuka + 30 gr trapista
- 60 gr crvenog pasulja + 1 tortilja
- borovnice + 375 gr dijetalnog jogurta
- šargarepa + 3 kašike humusa
SA SAJTA MEN'S HEALTH PREPORUČUJEMO JOŠ:
5 neverovatno lakih načina da smuvate prelepu devojku
Fantastičan šejk za mišićnu masu
Da li je analni seks siguran?
5 frizura koje će se nositi 2015. godine
10 minuta za veće bicepse
