Izvor: Blic, 11.Avg.2014, 08:29   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pred nama sunčan i topao dan

U Srbiji će danas jutro biti ponegde maglovito, a tokom dana biće pretežno sunčano i veoma toplo, s najvišom dnevnom temepraturom do 34 stepena. Kako se najlakše osvežiti

Prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, vetar će biti slab, promenljivog pravca. Jutarnja temperatura biće od 16 do 22, a najviša dnevna od 30 do 34 stepena.

Vrućina kvari raspoloženje: Osvežavajte se, družite i slušajte muziku

I u Beogradu će biti pretežno >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << sunčano i veoma toplo. Vetar će biti slab promenljivog pravca. Jutarnja temperatura oko 22, a najviša dnevna oko 34 stepena.

Prema izgledima vremena za narednih sedam dana, do četvrtka će biti pretežžno sunčano i veoma toplo sa maksimalnom temperaturom u većini mesta od 32 do 36 stepeni.

U četvrtak posle podne i uveče na severu i zapadu, a od petka i u ostalim krajevima doći će do osvežženja sa lokalnom pojavom kratkotrajnih pljuskova i grmljavina.

Nervoza, depresija, tuga češći su tokom leta zbog visoke temperature zbog koje manje spavamo i više se nerviramo. Ipak, prema rečima psihologa, emotivna i psihološka stanja su individualna, a u vreme velikih vrućina preporučuju da se što više vremena provodi u društvu, uz dobre knjige, muziku i šetnje u hladovini.

O tome kako najlakše "pregrmeti" vrele letnje dane, pročitajte na našem portalu "Žena".

Izbegavati sunce, uzimati tečnost i laganu hranu

Izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, lagana ishrana, adekvatno oblačenje i unošenje dovoljno tečnosti u organizam, saveti su portparola Hitne pomoći dr Nade Macure građanima zbog veoma toplog vremena koje se očekuje tokom dana u celoj Srbiji.

Dr Macura je savetovala nošenje boce sa vodom, uzimanje vitamina i kontrolu arterijskog krvnog pritiska.

Portparol Hitne pomoći je upozorila da posebno hronični bolesnici i starije osobe ne bi trebalo duže da stoje na nogama i savetovala veliki oprez na kupalištima i u saobraćaju.

Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se izbegavanje boravka na suncu u periodu kada je najveća vrućina od 10 do 17 časova, uzimanje voća i povrća i pet obroka dnevno.

Hroničnim bolesnicima savetuje se uredno lečenje i terapija, a u slučaju pojave tegoba, pogotovu kod srčanih bolesnika, kada se osete bolovi u grudnom košu, potrebno je obustaviti svaki napor i potražiti savet lekara.

Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se boravak u hladovini parka, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi, nošenje lagane i komotne odeće i šetnje ujutro i uveče.

Najčitanije SADA:

Nastavak na Blic...