Izvor: Blic, 13.Okt.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pravo je vreme za kamilicu
Ukoliko ste hronično umorni, depresivni, zlovoljni ili neraspoloženi, popijte čaj od kamilice.
- Kamilica je odavnina poznata po svojim lekovitim svojstvima, a u narodu je zovu i majkom lekovitog bilja - kaže Momčilo Antonijević, savetnik za fitoterapiju u kampanji „Oaza prirodne lepote sa Naturellom".
Naime, kamilica poseduje mnoga lekovita svojstva, zbog čega spada u jednu od najčešće korišćenih lekovitih biljaka.
U praksi kamilica >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << se najviše koristi zbog blagog, umirujućeg delovanja, naročito u prirodnoj medicini i kozmetici. Pored esencijalnog ulja, sadrži i tanine, glikozide, gorke materije, umbeliferon, smole, vitamine B1, B2 i B3, kalcijum, gvožđe, magnezijum, selen i cink, pa odlično deluje kod upala, bolova, kao preventiva infekcijama zahvaljujući antiseptičnom dejstvu i svojstvu jačanja imuniteta.
Lekovita svojstva
Dobri poznavaoci lekovitih moći biljaka kamilicu posebno preporučuju namrštenim, zlovoljnim, depresivnim, premorenim i neraspoloženim ljudima. To je neobično samo na prvi pogled jer ova biljka popravlja raspoloženje i veoma efikasno otklanja dosadne glavobolje, bolove u stomaku, predmenstrualni sindrom i nesanicu. Kamilica pomaže kod menstrualnih grčeva, pa se, obično u kombianciji sa virkom i hajdučkom travom, savetuje ženama koje imaju bolne menstruacije. A zaslađen čaj od ove biljke (zahvaljujući supstanci koja se zove bisabolol) smanjuje grčeve i pomaže bebama da mirno spavaju. Tradicionalno ovaj čaj se daje i starijoj deci jer je blag i neškodljiv, a veoma efikasan u otklanjanju stomačnih tegoba, poremećaja crevne flore, nadimanja, gasova i nemirnog sna.
Toplo se preporučuje svima koji imaju probleme sa želucem. Čaj od mešavine jednakih količina kamilice, nane i matičnjaka treba popiti u malim gutljajima, pa nakon toga leći par minuta na leđa, pa se okrenuti na levi, pa na desni bok i na kraju dva minuta ležati na stomaku. Na ovaj način se ispiraju svi zidovi želuca. Ova čajna mešavina pomaže i kod glavobolja, naročito čeonih koje se povezuju sa lošim varenjem. Oni koji imaju čir na želucu u ovu mešavinu mogu da dodaju i list bokvice ili koren sladića.
Preventiva
Topli čaj od kamilice je odlična preventiva u vreme epidemija gripa i infekcija gornjih respiratornih puteva jer deluje antiseptično i jača imunitet pošto stimuliše stvaranje belih krvnih zrnaca. Pomešan sa cvetom zove i matičnjakom, snižava visoku temperaturu i pomaže organizmu da se izbori sa virusima. Inhaliranje čajem od ove biljke je veoma korisno kod kijavice i problema sa sinusima. Mlakim čajem od kamilice ispiraju oči osobe koje pate od infekcija oka i konjuktivitisa.
Recepti za čaj:
Čaj za miran dečji san:
Kamilica (Matriciaria chamomilla) - 50g
Komorač (Foeniculum vulgare) - 50g
Biljke pomešati, pa supenu kašiku smeše preliti šoljom (250 ml) ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti da 15 minuta stoji. Procediti, zasladiti i davati detetu u malim gutljajima. Ovaj čaj mogu da piju i majke koje doje svoju decu jer će na taj način beba lekovite supstance iz kamilice i morača uzimati i kroz mleko.
Čaj za hladne zimske dane:
Kamilica (Matriciaria chamomilla) - 30g
Majčina dušica (Thymus serpyllum) - 50g
Slatki koren (Glycyrrhiza glabra) - 20g
Matičnjak (Melissa officinalis) - 30g
Zova (Sambucus nigra) - 40g
Dve pune supene kašike ove smeše preliti šoljom ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti deset minuta. Procediti, zasladiti medom i piti toplo. Ovaj čaj čisti disajne organe, čuva vas od prehlada i nazeba i pomaže vam da ostanete vedri i raspoloženi uprkos sivilu hladnih dana
Čaj protiv bolnih menstruacija:
Kamilica (Matriciaria chamomilla) - 20g
Hajdučka trava (Achilea millefolium) - 30g
Konopljika (Vitex agnus-castus) - 100g
Virak (Alchemila vulgaris) - 50g
Sve biljke pomešati do tri supene kašike smeše preliti sa 750 ml ključale vode.
Promešati poklopiti i ostaviti da stoji jedan sat. Procediti i piti u toku dana u manjim gutljajima
Esencijalno ulje
- Esencijalno ulje kamilice tamnoplave boje (zbog prisustva azulena) je jedan od najboljih biljnih lekova za otklanjanje upala - kaže Tatjana Jevđević, savetnik za aromaterapiju u kampanji „Oaza prirodne lepote sa Naturellom". U tu svrhu pomažu topli jastučići od kamilice koji se polažu na upaljeno mesto. Platnena vrećica se napuni cvetovima kamilice, dobro zaveže i ugreje na suvom tiganju. Kada se ova obloga ohladi treba je ponovo zagrejati još nekoliko puta. Upravo zbog osobine da smiruje upalne procese, kamilica se obavezno stavlja u proizvode za negovanje desni, prevenciju i lečenje gingivitisa, najčešće pomešana sa žalfijom ili eukaliptusom.
