Izvor: B92, 21.Jun.2012, 18:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Povećan broj poziva hitnoj službi
Beograd -- Služba hitne pomoći do 16 sati intervenisala je 115 puta, od toga 42 puta na javnom mestu, kaže za B92 zamenica načelnika hitne službe dr Biljana Đurić.
Đurićeva je istakla da je na ulicama bilo dosta kolapsa, odnosno kratkotrajnog gubitka svesti.
Ona je savetovala naročito starijim građanima i hroničnim bolesnicima da bez preke potrebe ne izlaze na ulice u periodu između 11 i 17 sati i da, ukoliko to moraju da učine, sa sobom nose vodu, naočari za >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << sunce i šešir kako bi se zaštitili.
Đurićeva je takođe rekla da bi trebalo redovno da koriste svoju terapiju, koju im je propisao lekar.
U Beogradu, Somboru, Novom Sadu, Sremskoj Mitrovici, Ćupriji i Nišu danas u 14 sati izmereno je 35 stepeni, objavljeno je ranije na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda.
Ekipe Gradske službe hitne pomoći u Beogradu imale su danas više posla zbog vrućine. Najčešći su kolapsi na ulici ili u gradskom prevozu, izjavila je portparolka Hitne pomoći službe Nada Macura.
Ona je u izjavi agenciji Beta apelovala da se uvedu dodatni autobusi u gradskom prevozu. "Saveti kako da se prebrodi vrućina su već dobro poznati – piti mnogo tečnosti, lagano i prikladno se odevati i napolje ne izlaziti, samo ako se ne mora", kazala je Macura.
Građani bi u stanu trebalo, kako je navela, da naprave takvu klimu gde razlika između unutrašnje i spoljne temperature iznosi od osam do 10 stepeni, a ujutro i noću potrebno je otvarati prozore i provetravati prostorije u kojima se boravi.
Macura je još ranije apelovala na građane da u najtoplijem delu dana budu u debeloj hladovini i preporučila šetnje samo ujutro i uveče, zaštitu glave kože, adekvatnu odeću i obuću i uzimanje tečnosti.
Ona je savetovala i oprez na kupalištima i da kupači ne bi trebalo pregrejani da ulaze u vodu, a neplivači ne bi trebalo da ulaze u vodu, nego samo da se tuširaju.
Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam, a da bi se tako teško vreme lakše podnelo, lekari preporučuju da se pije dosta tečnosti, jede lagana hrana bogata vitaminima i ne preteruje sa fizičkim aktivnostima.
Kako većina ljudi nije pripremljena za visoku temperaturu, koja je uglavnom razlog kolapsa, Macura upozorava da su kod meteoropata moguće glavobolje, slabija koncentracija, razdražljivost i nesanica i preporučuje im da radni dan planiraju prema prognozi, da izbegavaju stresne situacije, odmaraju po podne ili šetaju na otvorenom, posebno pored reke.
Zbog visokih temperatura ne treba preterivati sa fizičkim aktivnostima, kaže Macura i dodaje da je moguće da ljudi, zbog konstantnog umora, osećaju veću potrebu za kafom, posebno osobe sa nižim krvnim pritiskom.
"Male količine kafe su dozvoljene, ali je njeno stimulativno dejstvo kratkotrajno", napominje ona i podseća da se od sunca treba zaštiti odgovarajućom, najbolje pamučnom ili lanenom garderobom, i šeširom.
Iz kuće ne bi trebalo izlaziti bez flašice vode i lepeze, sunčanje u najtoplijem delu dana treba izbegavati, dok se osobama koje imaju zdravstvene tegobe izazvane vremenskim prilikama preporučuje preventivni odlazak kod lekara i provera krvne slike.
Medicinska literatura građanima, takođe, preporučuje redovne obroke - obavezan doručak, lagan ručak, laganu večeru i dve dnevne užine, koji će sačuvati snagu, održati dobru koncentraciju i okrepiti organizam.
Za vreme visokih temperatura izuzetno je važno piti dovoljno tečnosti, jer organizmu tada najviše prija i pomaže pijaća voda. Kod visokih temperatura, odrasle zdrave osobe treba da unose osam do deset čaša vode na dan, a oni koji se bave fizičkim aktivnostima ovoj količini treba da dodaju jednu do tri čaše vode za svaki sat aktivnosti.
Osobama starijim od 65 godina savetuje se da često piju tečnost, bez obzira na to da li su žedni, jer organizam starih ljudi ima smanjene rezerve vode zbog smanjenog osećaja žeđi.
Zaštita od spoljnih uticaja u boravišnom prostoru podrazumeva redovno održavanje lične higijene - tuširanje - kupanje mlakom vodom pre odlaska na spavanje, prilikom dolaska s posla, iz grada, mesta za rekreaciju.
