Izvor: Blic, 06.Okt.2010, 17:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Orasi regulišu pritisak kada ste pod stresom
Orašati plodovi su poznati kao saveznici zdravlja. Do sada se znalo da čuvaju srce, ali je novo istraživanje, sprovedeno u Britaniji, je dokazalo da su odlični kada je reč o regulisanju pritiska - i to posebno u stresnim situacijama.
U istraživanju su učestvovale tri različite grupe pacijenata koje su imale problem sa lošim holesterolom. Prva grupa nije jela orahe, druga grupa je jela plodove i pila ulje od oraha, a treća grupa je jela orahe i pila ulje od lana.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Blic <<
Učesnici istraživanja su morali da izaberu u kojoj stresnoj situaciji će da se testiraju - dok drže trominutni govor ili dok uranjaju jednu nogu u ledenu vodu.
Oni koji su tri nedelje bili na dijeti bogatoj orasima imali su niži pritisak. Ovo je prva studija koja je pokazala ovakve rezultate, a naučnici tvrde da bi rezultati bili isti i kod svakodnevnog stresa.
