Izvor: Nezavisne Novine, 30.Jul.2017, 11:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Narandžasti meteoalarm za šire područje BiH

BANJALUKA, SARAJEVO - Meteorolozi su za danas izdali narandžasti meteoalarm za šire područje BiH.

Za područje Banja Luke, Bihaća, Mostara, Prijedora, Sarajeva, Trebinja i Tuzle danas je, zbog visokih temperatura zraka, na snazi narandžasti meteoalarm.

Upozorenje se odnosi na period od  14 do 17 sati, navodi Federalni hidrometeorološki zavod BiH.

Narandžasti meteoalarm znači da su najavljene vremenske prilike opasne, u ovom slučaju zbog ekstremno >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << visokih temperatura.

Za područje Foče i Višegrada izdat je žuti meteoalarm zbog grmljavine i pljuskova.

Žuti meteoalarm označava potencijalno opasne vremenske prilike koje nisu neuobičajene, ali je potreban oprez pri obavljanju aktivnosti koje su izložene meteorološkim rizicima.

Zbog ekstremno visokih temperatura koje će na jugu BiH prelaziti i 40 stepeni Celzija, proglašen je narandžasti meteoalarm, a stanovništvu se savjetuje da izbjegava boravak na otvorenom u periodu od 12 do 18 sati.

Ukoliko i morate izaći iz svog doma, zaštitite glavu i ponesite bocu s vodom.

Preporučuje se da prilikom izlaska vani nosite laganu i prozirnu pamučnu odjeću svijetlih boja i dugih rukava. Zbog visokog UV indeksa, koristiti kreme za sunčanje i pokrivala za glavu (šeširi, kačketi) s obzirom da najrizičnija grupa i osobe sa osjetljivim epitelom mogu dobiti opekotine 2. stepena za manje od petnaest minuta.

Osobe koje pate od hroničnih i kardiovaskularnih oboljenja trebaju propisno uzimati svoju prethodno propisanu terapiju.

Ukoliko krvni pritisak naglo poraste zbog prirode i uslova u kojem se šire krvni sudovi, to je alarm da dolazi do slučaja pogoršanja zdravstvenog stanja i tada se treba obratiti najbližem liječniku porodične medicine kako bi se izbjegla infarktna stanja miokarda.

Čak i zdravstveno stabilne osobe bi mogle izuzetno teško podnositi vrućine. Ukoliko se pojavi hronični umor, preporučeno je strogo odmaranje i prekidanje svih aktivnosti. U najgorem slučaju, hronični umor može prestati i prerasti u op[tu malaksalost i iscrpljenost zbog vrlo visokih temperatura vayduha. Izbjegavati sve teže fizičke napore i izlaganje suncu u najtoplijem dijelu dana, pogotovo u periodu od deset do osamnaest sati.

Ukoliko putujete pravite češće pauze, pijte puno negazirane tečnosti nabolje vodu i čajeve.

Izbjegavati tešku, masnu hranu prženu na dubokom ulju, i tokom dana kako bi se vrućine lakše podnijele jesti što više sezonskog voća, i piti čajeve, a pred kraj dana uvoditi laganu i kuhanu hranu u vidu kvalitetno i prethodno dobro opranog i termički obrađenog povrća, a od mesa piletinu ili ćuretinu kao najlakše vrste za želudac. Izbjegavati vrlo hladne napitke zbog prehlade sluznice grla i stomaka.

(n1)

Nastavak na Nezavisne Novine...