Izvor: Kurir, 27.Maj.2015, 09:53 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Napravite ukusan napitak protiv visokog krvnog pritiska
Ovo osvežavajuće piće pruža energiju i reguliše krvni pritisak
Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa
Zaboravite na jutarnju kafu - predstavljamo vam recept za ukusan napitak koji će vam pružiti dovoljno energije i sniziti visok krvni pritisak.
Visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se ne drži pod kontrolom. Osobama koje imaju probleme s visokim pritiskom stručnjaci preporučuju da koriguju ishranu, smanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << unos soli, alkohola, kofeina, da redovno vežbaju i održavaju optimalnu telesnu težinu.
Ishrana bogata vitaminom C i kalijumom veoma povoljno utiče na krvni pritisak. Antioksidans vitamin C pomaže u neutralisanju slobodnih radikala i opušta krvne sudove. Pored toga, funkcioniše i kao diuretik i eliminiše višak natrijuma iz organizma. Predstavljamo vam recept za ukusan jutarnji napitak koji snižava visok krvni pritisak.
Potrebno:
pola šolje obranog mleka
pola šolje jogurta s niskim procentom masnoće
pola šolje iseckanih jagoda
jedna banana iseckana na kolutove
jedan kivi, oljušten i sitno iseckan
kašika mlevenog lanenog semena
Sve sastojke stavite u blender i dobro umutite. Pijte napitak u jutarnjim satima nekoliko puta nedeljno.Ovaj preparat vam može poslužiti kao zdrav dodatak ishrani, a pored njega obavezno uzimajte terapiju koju vam je odredio lekar.
Pre uzimanja prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.
SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:
Namirnice koje regulišu krvni pritisak
5 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane
Neverovatne blagodeti čaja od peršuna
Jabuka na dan: 7 odličnih razloga da jedete ovo ukusno voće
Veličanstveni nar - snižava holesterol, reguliše pritisak, usporava starenje
.jpg)
