Izvor: Kurir, 13.Feb.2013, 07:49 (ažurirano 02.Apr.2020.)
NERVIRANJE: Brojanje do deset vam neće pomoći!
Ako se previše usredsredimo na bol i bes, efekat će biti suprotan i osećaćemo se još lošije, a razmišljanje o negativnim mislima i emocijama pojačava potrebu da se ponašamo agresivno
Uprkos uobičajenom savetu da, kada se iznervirate, treba brojati do deset, testovi su pokazali da nas u tim situacijama brojanje samo vraća na izvor ljutnje. Naime, ako se previše usredsredimo na bol i bes, efekat će biti suprotan i osećaćemo se još lošije, a razmišljanje >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << o negativnim mislima i emocijama pojačava potrebu da se ponašamo agresivno.Stručnjaci kažu da je u situacijama koje vas izbacuju iz takta najbolje zamisliti da ste daleko od onoga što vas je iznerviralo i misliti na neke lepe i pozitivne događaje.
NERVIRANJE: Brojanje do deset vam neće pomoći!
Izvor: Dzungla.org, 13.Feb.2013
Ako se previše usredsredimo na bol i bes, efekat će biti suprotan i osećaćemo se još lošije, a razmišljanje o negativnim mislima i emocijama pojačava potrebu da se ponašamo agresivno. Opširnije na Kurir
