Manjim obrocima i šetnjom protiv trudničke nesanice

Izvor: Nezavisne Novine, 29.Jun.2015, 14:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Manjim obrocima i šetnjom protiv trudničke nesanice

Sredstva za borbu protiv nesanice i regulisanje spavanja uključuju samo male obroke u večernjim satima i redovne šetnje prije odlaska u krevet.

Trudnice koje pate od nesanice nedjeljama pred porođaj treba da probaju da osiguraju kvalitetan san, savjetuju stručnjaci Ljekarske komore u Hamburgu.

Sredstva za borbu protiv nesanice i regulisanje spavanja uključuju samo male obroke u večernjim satima i redovne šetnje prije odlaska u krevet, a pomoći će i dobro provjetrena >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << spavaća soba, piše portal Pliva.

Ako ništa od toga ne pomogne i nesanica potraje, njemački stručnjaci savjetuju trudnicama da odu kod ljekara, a ne da dočekaju porođaj izmorene.

Nastavak na Nezavisne Novine...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Nezavisne Novine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Nezavisne Novine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.