Izvor: Blic, 22.Sep.2012, 13:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Loš bioritam krivac za višak kilograma
Dobar san je jedna od pretpostavki da se skine višak kilograma i, prema francuskim naučnicima, probleme imaju oni kojima je bioritam loš. Bioritam ima veze sa prirodnim ciklusom svetlosti što se, prema istraživanjima iz Starzbura, odražava na telesnu masu.
Rezultati rada stručnjaka Odseka za neurobiologiju i ritam iz Strazbura, pružaju novi uvid u ravnotežu između bioritma i prirodnih ciklusa svetla, kako bi se sprečilo gojenje.
- Sada je jasno na koji način >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << promene dnevnog ritma, poput rada u smeni, izloženosti veštačkom svetlu i bolesti putovanja imaju mnogostruke štetne posledice na ljudsko zdravlje. Trebalo bi da se trudimo da uspostavimo normalnu vremensku organizaciju i izbegnemo potencijalno štetno ponašanje, poput kasnonoćnih obroka - kaže Eten Šalet, šef istraživanja.
Njegov tim je proučavao dve grupe laboratorijskih miševa: jedni su bili normalni, dok je kod drugih nedostajao gen reverb alfa. Svi su miševi isto hranjeni, ali su oni sa nedostatkom gena imali problem sa dijabetesom a i metabolizam im je bio različit.
- Ovo istraživanje pokazuje da smo evoluirali kako bismo živeli u skladu s prirodnim ciklusima svetla i mraka na planeti. Strazbur nas je odavno naučio detaljnijim aspektima kulinarstva, a sada su naučnici objasnili kako dan i noć mogu uticati na to jesmo li debeli ili vitki - navodi se u objašnjenju.
