Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 18.Sep.2018, 17:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kraljica jeseni protiv viška kilograma

Stručnjaci kažu da ima moć da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje.

Bundeva je ove godine poranila, pa požurite i vi da je ugrabite, jer je ukusna, hranljiva i veoma zdrava. A, ukoliko ste još planirali da skinete višak kilograma, opet je tu - kraljica jeseni da vam pomogne.

Njena prednost je u tome što je, iako nas čini sitim i zadovoljnim, niskokalorična. Zbog toga je idealna kao obavezna namirnica tokom režima dijete. Stručnjaci kažu da ima moć >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje, pa bi bar toliko dana trebalo da je unosite.

Najveći deo bundeve čini voda (92,66 g), zatim dolaze ugljeni hidrati, proteini, masti i vlakna. Ovakav sastav je čini sjajnom namirnicom za ubrzavanje metabolizma, a on je preduslov za zdravo mršavljenje.

Najbolje bi bilo da je unosite u organizam u sirovom obliku, za smuti ili da je blago skuvate, pa onda propasirate. Ako želite pravu poslasticu, ispecite je u rerni sa cimetom i orasima.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...