Izvor: NoviMagazin.rs, 04.Sep.2017, 14:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koliko treba da jedete da biste smršali?
Kontrola porcija pođednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled. A kako obično procenjujete koja vam je veličina porcije dovoljna?
Većina ljudi se oslanja na svoj vid, odnosno kako sama porcija izgleda, što ume da bude varka.
A da se ne biste prevarili tako lako, pogledajte kako zapravo treba da izgleda porcija ukoliko želite da smršate, dobijete na težini ili samo je održavate.
Foto: prtscr dailymail.co.uk
Foto: prtscr dailymail.co.uk
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
