Izvor: Blic, 02.Feb.2009, 06:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Koliko poznajete svoje grudi
Rano otkrivanje bolesti je najbolje oružje za borbu protiv raka dojke. Oko devedeset odsto pravovremeno otkrivenih slučajeva biva izlečeno. Posle 30. godine života pregled pipanjem trebalo bi da bude sastavni deo pregleda kod ginekologa, a posle 50. se preporučuje mamografija svake dve godine.
Čak 80 odsto zloćudnih tumora žene otkrivaju same. Da biste ispipali grudi, potrebno vam je svega nekoliko minuta. Radite to jednom mesečno, nedelju dana posle dobijanja menstruacije, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << jer je tada tkivo mekano tako da lako možete da napipate eventualne čvoriće.
Same svoj doktor
1.Osmotrite dojke - Stanite ispred ogledala. Pustite da vam ruke padnu pored tela i proverite da li na dojkama ili bradavicama uočavate ispupčenja, crvenilo ili udubljenja.
2. Podignite ruku - Stavite ruku iza glave. Da li se i dojka pomera? Proverite da li ima promena opisanih pod brojem 1. Zatim podignite drugu ruku i ponovite postupak.
3. Proverite bradavice - Stisnite bradavice palcem i kažiprstom da biste proverili da li izlazi iscedak. Ukoliko primetite curenje, obavezno se javite lekaru.
4. Ispipajte ispruženim prstima - Naizmenično deo po deo obe dojke u smeru kretanja skazaljke na satu.
5. Lezite na leđa - Ponovite postupak opisan pod brojem 4. Blago pritiskajte grudni koš da biste ispipali i dublje slojeve tkiva.
6. Proverite pazuhe - Sada ispipajte pazuhe, prvo s podignutom, a zatim s rukom prislonjenom uz telo.
