Izvor: Blic, 01.Jul.2009, 08:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako ženidba sa mlađom ženom može sačuvati vaš život
Statistike su alarmantne – iako muškarci u proseku žive oko 77 godina, sedam od tih godina biće hronično bolestan. Kako je objavljeno u jednom ranijem izveštaju, verovatnoća da će pripadnici jačeg pola oboleti od raka je 70 odsto veća nego kod žena. Šta muškarac treba da uradi da sačuva svoje zdravlje?
Postoje određena pravila koja mogu da naprave razliku u životu muškarca, piše "Dejli Mejl".
Jedno od "propisa" za uspešan i zdrav život >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << je da muškarac treba da oženi mlađu ženu. Nevesta mlađa 15 do 17 godina od vas umanjiće rizik od prerane smrti za čak 20 odsto. Žena mlađa sedam do devet godina smanjiće taj rizik za 11 odsto, otkrilo je istraživanje nemačkog instituta "Maks Plank".
Predstavnik instituta rekao je da razlog možda leži u tome što mlađe žene bolje brinu za svoje muževe od starijih. Možda je u pitanju i prirodna selekcija – samo zdravi, uspešni stariji muškarci mogu da privuku mladu ženu.
Što se tiče njihovih mladih nevesti, međutim, situacija nije tako dobra – verovatnoća da će žena sa mužem starijim sedam do devet godina umreti prerano je 20 odsto, dok je taj rizik za deset odsto veći ukoliko je razlika među supružnicima 15 do 17 godina.
Svakodnevni seks je drugo važno pravilo. Skoro polovina svih parova koji prolaze kroz tretmane protiv neplodnosti idu na takve terapije zbog slabog kvaliteta ili kvantiteta sperme. Australijski istraživači kažu da je jedan od najboljih načina očuvanja kvaliteta sperme – više seksa.
Apstinencija može povećati kvalitet semena, ali to ne znači mnogo ukoliko je sperma već bila loša, tvrde oni.
Češća ejakulacija značajno smanjuje oštećenje DNK sperme kod većine muškaraca. Prva istraživanja pokazala su da su ova oštećenja smanjena za 12 odsto, preneo je "Dejli Mejl".
Ako imate mlađu ženu i redovan seks – ne dajte joj da radi. Sredovečni muškarci čije partnerke rade skraćeno, ili su domaćice, manje su depresivni od onih sa ženama koje rade puno radno vreme, tvrdi se u izveštaju Medicinkse škole "Kvin Meri" iz Londona. Ista studija je takođe otkrila da muškarci čije su partnerke, dotad domaćice, pronašle stalni posao, postali mnogo depresivniji. Žena u kući doprinosi vašem mentalnom zdravlju jer ona preuzima na sebe porodične obaveze i organizuje srećan društveni život.
Muškarcima se takođe savetuje da svoj novčanik nose u džepu košulje ili jakne. Psihoterapeuti su skovali termin "novčanik-neuropatija" za bol u donjem delu leđa koji prouzrokuje dugo sedenje na novčanicima u zadnjem džepu pantalona. Novčanik pritiska nerve i može čak prouzrokovati bol ili oduzetost donjih delova nogu, članka ili stopala.
Ostala pravila zdravog života muškaraca su već manje-više poznata.
Pripadnici jačeg pola trebalo bi da smanje unos tekućina bogatih šećerom, izbegavaju meso sa roštilja, razne tablete protiv bolova, da smanje kolesterol, provedu dnevno bar deset minuta na suncu, vežbaju i da budu ambiciozni, naveo je britanski list.
Muškarci koji popiju više od dve čaše soka bogatog šećerom dnevno u riziku su da dobiju giht. Izbegavanje određenih vrsta hrane, kao što je meso sa roštilja, smanjuje rizik od raka prostate.
Dijeta bogata vlaknima umanjiće rizik od raka creva. I muškarci i žene trebalo bi da pojedu 18 grama vlakna dnevno. Drugim rečima, to su jedna banana, kriška hleba od čitavih žitarica, ili pet jabuka.
Manje mesa neće samo smanjiti rizik od raka i srčanih bolesti, već će povećati i polnu sposobnost muškarca, otkrili su istraživači Univerziteta "Pen Stejt".
Tablete protiv bolova značajno uvećavaju rizik od povećanog krvnog pritiska, što, opet, uvećava rizik od srčanog ili moždanog udara.
Naučnici univerziteta u Granadi smatraju da muškarci koji pate od gubitka kose, stanje poznato kao alopecia areata, treba da odu kod zubara, a ne kod frizera. Španski istraživači otkrili su, naime, da postoji veza između obolenja desni i ćelavosti, ukazao je "Dejli Mejl".
Za muškarca je važno i da bude ambiciozan. Stopa smrtnosti među radnicima na "najnižim" poslovima tri puta je veća nego kod muškaraca zaposlenih na višoj lestvici u društvu. Manjak kontrole na poslu je još jedno moguće objašnjenje za povećanu stopu smrtnosti među muškarcima, smatraju istraživači univerziteta iz Londona.
Takođe, pranje zuba drugom rukom, kojom se ne služite inače, pomaže mozgu da proizvede nove memorijske ćelije i tako smanjuje rizik od demencije. Tom rukom možete da obavljate i druge poslove, na primer da držite šolju ili jedete.
