Izvor: Blic, 29.Mar.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako to njihove uši izdržavaju
Slušalice na ušima, MP3 plejer odvrnut na najjače, diskoteka, koncert... I ne znajući to, mladi maltretiraju svoje uši.
MP3 plejer
Mnogi mladi slušaju MP3 plejer svakodnevno i često podešavaju zvuk na najjače da bi od buke na ulici mogli da čuju muziku. Da li je to opasno?
Buka postaje neprijatna kad premaši 75-80 decibela (dB), a štetna već kad dostigne 85 dB. MP3 plejeri, međutim, mogu da proizvedu zvuk jačine 100 dB. Problem je u tome što oni ne >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << predstavljaju neposrednu opasnost: posledice se javljaju tek posle nekoliko godina.
Savet: Mladi koriste MP3 plejer da bi se izolovali od spoljnog sveta. Ušima je, međutim, potreban odmor. MP3 plejer ne treba slušati duže od jednog sata dnevno i ne treba preterivati sa jačinom zvuka. Osim toga, slušalice koje se stavljaju preko ušnih školjki bolje su od onih koje se ubacuju u uši.
Diskoteka
Ljubitelji diskoteka se često žale da im posle provoda još dugo zuji u ušima. Da li je dovoljno da se drže dalje od zvučnika pa da to izbegnu?
Jačina zvuka u diskotekama dostiže oko 105 dB, što je opasno za uši, pošto može da prouzrokuje stalno zviždanje u ušima, slabljenje sluha i preosetljivost na buku. Što je još gore, u nekim diskotekama buka prelazi 105 dB.
Savet: U toku dana naše uši ponekad moraju da istrpe buku od 100 dB, pa i više: saobraćaj, avion koji leti iznad grada... Ali to obično traje vrlo kratko, dok u diskoteci provodimo i po nekoliko sati. Da biste uživali, ne morate da se zalepite za zvučnike. Bolje je da ostanete na razumnoj udaljenosti i da na svakih pola sata napravite kratku pauzu tako što ćete izaći napolje. Ukoliko posle večeri provedene u diskoteci imate zujanje ili bubnjanje u ušima duže od 24 sata, posetite otorinolaringologa.
Koncert
Kako se treba ponašati na koncertu?
Na koncertu jačina zvuka često prelazi nivo koji naše uši mogu da podnesu bez posledica (na momente može da dostigne čak 140 dB). Dokazano je da koncert tehno-muzike koji traje dva sata i na kome jačina zvuka premašuje 120 dB može da dovede do trajnog oštećenja sluha.
Savet: I na koncertu, kao i u diskoteci, treba zaštititi uši. Ako pogledate izbliza muzičare, videćete da i oni to rade. Zašto bi onda publika maltretirala svoje uši? Jeftini čepići se jednostavno koriste i štite uši od dugotrajnog izlaganja preglasnoj muzici. Ta zaštita nije, međutim, dovoljna. Zato izbegavajte prve redove i povremeno izlazite iz sale da biste odmorili uši!
Stišajte muziku
U studiji koja je sprovedena u Velikoj Britaniji trećina ispitanih tinejdžera je priznala da im zvoni u ušima posle slušanja glasne muzike. Tinejdžeri i deca koja preglasno i prečesto slušaju muziku iz MP3 plejera rizikuju da ogluve 30 godina ranije od generacije svojih roditelja.
Stručnjači preporučuju da se muzika sluša do maksimalno 60 odsto jačine zvuka i ne duže od 60 minuta odjednom.
Ako zvuk iz slušalica čuju i ljudi oko vas, znači da je preglasan i štetan za sluh.
Odmorite uši
Potrebno je čak 16 sati da se uši odmore od buke jačine 100 decibela koliko obično trešti u disko klubu. Skoro 80 odsto posetilaca diskoteka nakon lude noći ima za posledicu zujanje u ušima. Ako buka potraje, šteta može da postane teško nadoknadiva - da preraste u gluvoću.
Danas čak jedan od pet tinejdžera ima pogoršan sluh, što je tri puta više nego 80-ih godina kada su pravljena slična istraživanja. Upravo zbog toga većina evropskih zemalja je uvela zakonske regulative o glasnoći muzike u noćnim klubovima.
