Kako da se skinete sa pilula za spavanje

Izvor: Blic, 16.Okt.2007, 12:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da se skinete sa pilula za spavanje

Možete da birate između dva metoda: naglog i postepenog odvikavanja.

Naglo odvikavanje

- Prihvatite činjenicu da ćete u prvo vreme patiti od nesanice.

- Ustajte ranije, a kasnije odlazite na spavanje.

- Posle osam dana organizam će se prilagoditi situaciji i uveče ćete na prirodan način utonuti u san.

Postepeno odvikavanje

- Traje nedeljama, ali je bezbolnije.

- Ako je vaša uobičajena doza jedna pilula dnevno, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << svakog drugog dana uzimajte samo tri četvrtine pilule.

- Ako sve prođe kako treba, posle desetak dana ponovo smanjite dozu: uzimajte naizmenično pola pilule i tri četvrtine pilule dnevno.

- Postepeno smanjujte dozu za četvrtinu pilule dnevno sve dok ne dođete dotle da jednoga dana pijete četvrtinu pilule, a nerednog dana ništa. Nastavite tako mesec dana, a zatim prestanite da uzimate i tu četvrtinu pilule svakog drugog dana. Odvikavanje je uspelo!

Nastavak na Blic...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.