Izvor: Blic, 30.Dec.2012, 14:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da predupredite novogodišnji mamurluk

Da se nakon najluđe noći ne biste probudili sa teškim maurlukom zbog kojeg ćete ceo 1. januar provesti u krevetu dovoljno je da pred polazak na doček pojedete nekoliko špargli, savetuju naučnici.

Grupa koreanskih naučnika došla je do neverovatnih otkrića proučavajući šargle, koje sadrže amino kiseline i minerale sa neverovatnom sposobnošću da umanje efekte mamurluka i da zaštite ćelije jetre od toksina.

Ako vam špargle nisu baš pri ruci, postoji još >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << nekoliko namirnica koje mogu da posluže kao odluična prevencija novogodišnjeg mamurluka.

1. Pečeni pasulj na integralnom tostu sa avokadom i čaša soka od jabuke -ova kombinacija je dobra jer će držati nivo šećera u krvi pod kontrolom, pa nećete pasti u iskušenje da na dočeku pojedete sve što vam je pred očima u kombinaciji sa alkoholom.

2. Kajgana sa ražanim hlebom sa čašom bezmasnog mleka - još jedna dobra kombinacija proteina i sporo razgradivih ugljenih hidrata koji će dobro apsorbovati alkohol.

3. Sendvič sa dimljenim lososom, paradajzom, krem sirom i banana sa ceđenom pomorandžom - sve ove namirnice bogate su kalcijumom koji pomaže da se održi balans tečnosti u organizmu pri konzumiranju većih količina alkohola.
Pogledaj vesti o: Nova godina

Nastavak na Blic...