Izvor: Blic, 02.Okt.2011, 16:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jutarnji smeh jača imunitet i poboljšava zdravlje
Članovi grupe "Joga i smeh“ iz Vijetnama praktikuju jutarnje smejanje od 45 minuta, zbog kojeg se osećaju mnogo bolje i zdravije.
Instruktor ovog prirodnog terapijskog metoda smatra da smejanje i vežbanje izazivaju veće lučenje endorfina, što trenutno popravlja raspoloženje, a na duže staze jača imunitet i poboljšava zdravlje.
Potrebno je, dakle, svakog jutra smejati se najmanje 45 minuta, čak i kada vam nije do smeha. Pobornici ove terapije kažu da ih je smeh preporodio.
Povezane vesti: Pogledajte kako Vijetnamci ujutru vežbaju smejanje
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
