Izvor: Radio 021, 19.Dec.2014, 00:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Idealan početak dana bi bio u 10 sati
Idealan početak radnog dana bi bio u 10 sati, tako bar tvrde istraživači koji su se bavili ovom temom.
Nedostatak sna je sve veći problem kod zaposlenih ljudi. Na Univerzitetu u Pensilvaniji su istraživali i došli do zaključka da zaposleni ljudi manje spavaju, jer vreme koje bi trebalo da provedu u krevetu svesno skraćuju zbog posla, kako bi mogli da završe sve obaveze.
Čak 40 odsto ispitanih spavaju manje od sedam sati, koliko se preporučuje. Tako su došli >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << do zaključka da bi početak radnog vremena u deset sati bio idealan, što je ideja koja se poslodavcima svakako ne sviđa.
Kako bi stigli da završe sve poslovne, a nakon njih i privatne obaveze, ljudi se najčešće odlučuju upravo da kradu vreme od sna.
Istraživači su analizirali navike spavanja više od 120.000 radnika u SAD-u da bi došli do zaključka da kod njih zbog posla trpi san, što za sobom povlači niz drugih problema i tegoba, poput hroničnog umora, depresije, mrzovolje..., "piše Huffington Post".
