Izvor: Blic, 29.Maj.2011, 15:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Godišnji odmor topi kilograme kao teretana
Ljudi za vreme putovanja i godišnjeg odmora uspešno skidaju kilograme i sagorevaju kalorije, baš kao da su trenirali u teretani, pokazaloje jedno istraživanje.
Naučnici tvrde da sam odlazak na godišnji odmor ima na telo isti uticaj kao i intenzivan trening u nekoj sali za vežbanje.
Ljudi samo za vreme putovanja sagore 500 kalorija, koliko se inače izgubi tokom sat vremena intenzivnog kardio treninga.
Nošenje teškog prtljaga, trčanje sa jedne strane >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << na drugu, vraćanje po zaboravljene stvari i slično, sasvim su dovoljni za jedan dobar trening, kažu istraživači, a ako se u obzir uzme podatak da za života prensemo prtljag težak preko 3.000 kilograma, trošenje kalorija postaje sasvim opravdano.
