Dremanje posle ručka ne sme da bude predugo

Izvor: N1 televizija, 21.Jan.2017, 00:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dremanje posle ručka ne sme da bude predugo

Dremanje posle ručka može podstaći popodnevnu produktivnost na radnom mestu, ali ne sme trajati predugo, kaže nemačka radnička komora.

Između 10 i 20 minuta dremanja je dovoljno, tvrdi radnička komora u Bremenu.

Ako dremež bude duži, "dremalac" će zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osećati umorno kad se iz sna trgne.

Postoji odličan trik kako će to iskustvo postati još bolje, kažu u komori.

Ako popijete šoljicu kafe neposredno pre nego što odremate, to će vam pomoći da se probudite savršeno osveženi. To je zato jer kofein počinje da deluje tek nakon pola sata.

Nastavak na N1 televizija...



Povezane vesti

Dremanje posle ručka je dobro, ali samo pod jednim uslovom

Izvor: B92, 21.Jan.2017

Dremanje posle ručka može da podstakne popodnevnu produktivnost na radnom mestu, ali ne sme da traje predugo, kaže Nemačka radnička komora u Bremenu...Dovoljno je između 10 i 20 minuta dremanja na poslu. Ako je dremanje duže od toga, dremalac će zapasti u dublju fazu sna i zapravo se osećati...

Nastavak na B92...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta N1 televizija. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta N1 televizija. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.