Izvor: Blic, 29.Jan.2013, 16:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dobar san nas čuva od demencije
Najnovija istraživanja pokazuju da kvalitet sna opada što je čovek stariji, i da je san povezan s razvojem demencije.
Nedostatak dubokog sna u starosti može voditi razvoju demencije odnosno gubitku pamćenja, otkrila je nova studija.
Lekari su utvrdili da ljudi koji imaju 70 godina, imaju oko 55 odsto lošije rezultate na testovima pamćenja od pojedinaca koji imaju 20 godina, iako se odmaraju približno isti broj sati.
Skener mozga pokazao je da kvalitetan >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << i dubok san kod starijih ljudi i do 75 odsto lošiji. Istraživači čak sugerišu da stimulisanje dubljeg sna može poboljšati pamćenje kod starijih osoba i nadaju se da to jednog dana može ponuditi nove tretmane u prevenciji demencije, prenosi "Dejli mejl".
- Postoje tri faktora koji su već dobro poznati: što su ljudi stariji imaju slabije pamćenje, sve lošije spavaju i pate od smanjenja kognitivnih funkcija. Želeli smo da saznamo da li su ove tri stvari odvojene ili međusobno povezane, a utvrdili smo da postoji veza između pogoršanja moždanih funkcija i pada u kvaliteta dubokog sna. Drugi nalaz pokazuje da nedostatak dubokog sna usko povezan s gubitkom pamćenja - rekao je Metju Voker, istraživač kalifornijske laboratorije "San i Neurologija".
