Izvor: Blic, 05.Jul.2020, 17:11
Vikend odmori od dijete za bolje rezultate
Pauza od dijete podrazumeva kratke, dvodnevne intervale odmora od kalorijske restrikcije i održavanje telesne mase. Psihološki je lakše izdržati, jer je manje nervoze, gladi, a ljudi se lakše vraćaju planu jer su imali oduška. U fiziološkom smislu pauze pomažu na 2 načina. 1. Kada gladujemo telo dobija signal da treba da štedi zalihe, pa usporava metabolizam i protivi se mršavljenju.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
