Izvor: Blic, 28.Mar.2009, 07:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Prevencija je čarobna reč
Jedno jutro kada sam došao na kliniku video sam kolegu kako puši. Rekao sam mu: „Kako možeš da deluješ štetno na svojih 30 kilometara krvnih sudova”. Upitao me je pomalo sumnjičavo, ali i šaljivo gde sam našao baš tih 30 kilometara. „Piše u 'Blicu’ u 'Atlasu ljudskog tela’”, odgovorio sam mu - priča ministar zdravlja dr Tomica Milosavljević povodom serije i velikog postera >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << „Atlas ljudskog tela”, koji je naš list izdavao upravo u saradnji sa Ministarstvom zdravlja i Republičkim zavodom za zdravstveno osiguranje.
- Za tih deset dana, koliko je izlazio „Atlas", nijedan negativni komentar nisam čuo. Građani, ali i zdravstveni radnici naučili su nešto, a nečega su se samo podsetili - kaže dr Milosavljević.
Zbog velikog interesovanja čitalaca, ali i stručne javnosti, „Blic" će od ponedeljka, 30. marta, ponovo objavljivati poster u deset delova, a uz pomoć stručnjaka pisati o zdravlju. Prvi put pisali smo o bolestima od kojih najčešće boluju građani Srbije. Ovoga puta baziraćemo se na prevenciji, koliko je ona važna i šta sve sami možemo da uradimo kako bismo sačuvali svoje zdravlje.
- Prevencija je čarobna reč koja treba da nam pomogne da shvatimo šta znači zdravlje pre nego što ga izgubimo. Obično to shvatimo tek onda kada se razbolimo - ističe dr Milosavljević. Ministar savetuje građanima jednostavna pravila, a to su: ako pušite, prestanite. Ako ne možete prestati, onda nemojte da pušite u prisustvu nepušača. Smanjite gojaznost. Svakog dana nešto malo fizički radite. Povećajte količinu svežeg voća i povrća, a smanjite količinu životinjske masti. Ako pijete alkohol, smanjite količinu. Najviše dva pića dnevno kod muškarca i jedno kod žena. Vodite računa o preteranom izlaganju suncu, naročito deca i mladi. Pratite upozorenja o izlaganju onim supstancama za koje se zna da izazivaju rak. Pratite instrukcije i upozorenja za korišćenje hrane, za zaštitu od zračenja. Žene od 25. godine treba da učestvuju u skrining programu raka grlića materice, a posle 50. godine i u skriningu tumora dojke. Muškarci i žene preko 50. godine treba da urade skrining tumora debelog creva. Treba se vakcinisati protiv hepatitisa B.
Proizvodi koji pomažu organizmu
Poseban značaj dajemo prevenciji, u šta spada pre svega fizička aktivnost, zdrava i redovna ishrana, gde se vodi računa o težini, ali i o faktorima koji utiču na psihičko stanje, priča dr Jelena Nenadović iz farmaceutske kuće „Velefarm", koja se uključila u našu akciju „Zdravlje nacije" i izdavanje „Atlasa ljudskog tela".
- U okviru zdrave ishrane postoje različiti proizvodi koji pomažu organizmu. Tu su razni minerali, vitamini, aminokiseline, antioksidansi koji pomažu oslobađanju od štetnih slobodnih radikala koji se nagomilavaju u organizmu - ističe dr Nenadović. U narednim brojevima, pored prevencije, pisaćemo i o preparatima i svemu onome što bi trebalo da znate ukoliko ih koristite ili želite da ih koristite.
U ponedeljak prvi deo atlasa: Lice, usta, oči, nos...
Zbog velikog interesovanja čitalaca, ali i stručne javnosti, redakcija „Blica" od ponedeljka 30. marta ponovo kreće sa objavljivanje delova postera. Deset dana za redom objavljivaćemo po jednu grafiku sa najzanimljivijim detaljima o jednom delu našeg organizma. Kada skupite svih deset, moćićete da sklopite poster ljudskog tela u prirodnoj veličini. U ponedeljak objavljujemo prvi deo - lice, usta, čula vida, ukusa i mirisa.
