Izvor: Glas javnosti, Tanjug, 27.Sep.2010, 07:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Splićanke poludele za zumba-fitnesom
SPLIT - Zumba-fitnes baziran na mešavini različitih latino ritmova, posle sveopšteg pohoda po Americi i Evropi, privukao je pažnju lepšeg pola i u Splitu. Lako pamtljivi pokreti, koraci i koreografije, kao i druženje uz odličnu muziku kriju u stvari pametno osmišljen trening snage tela. Zumba akteri uz aerobik fitnes ustvari odrađuju kardiovaskularni trening, tokom kog se može izgubiti i oko hiljadu kalorija, piše Slobodbna Dalmacija.
Martina Voloder, licencni instruktor ove >> Pročitaj celu vest na sajtu Glas javnosti << plesne veštine, kaže da se zumba bazira na principu - radi tako da i moja mama to može plesati. "Za zumbu vam ne treba partner, nije potrebno plesno znanje, a svakako ne treba biti ni stručnjak za aerobik. Nije važno ni koliko imate godina, jeste li muškarac ili žena, ni to koliko dobro pamtite koreografije. Bitno je samo da ste spremni da uživate u velikom partiju, u kome se uz grupu jednostavnih koraka pleše na muziku salse, sambe... trbušnog plesa, hip-hopa i ostalih vrućih ritmova", kaže instruktorka.
"Zumba je za mene idealan spoj plesa i vežbanja, gde izbacim sav stres iz sebe, dobro se zabavim, a ujedno činim nešto za svoju liniju" - kaže ona.
Zumbu je još 1986. godine osmislio muškarac, plesač i koreograf, najpoznatiji kolumbijski instruktor aerobika Alberto Beto Perez, kada je zaboravio muziku koju je koristio na svojim časovima. Spaslo ga je nekoliko CD-ova s klasičnim latino ritmovima salse, merenga, kumbije i regea, na koje je uspešno odradio improvizovani čas aerobika.
Videvši oduševljenje na licima polaznica, shvatio je da je mešavina klasičnih pokreta za oblikovanje tela, i plesnih latino koraka dobitna kombinacija za uspešno i zabavno vežbanje, piše splitski list.
