Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 30.Maj.2018, 19:59   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Samoodbrana najlakša uz borilačke veštine

Sve češće slušamo priče o napadnutim sugrađanima. Bilo da su u pitanju krađe ili razbojništva, potrebno je preduzeti mere predostrožnosti. Koliko je važno znati tehnike samoodbrane, gde ih naučiti i kako ih savladati?

Istraživanja nadležnih institucija pokazuju da je vršnjačko nasilje sve učestalije u Srbiji, u poslednjih nekoliko godina. Sem vršnjačkog, prisutni su i drugi vidovi maltretiranja, omalovažavanja i ponižavanja dece i odraslih.

Gotovo >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << da nema osobe koja nije barem jednom prisustvovala nekoj neprijatnoj situaciji.

Tehnike samoodbrane, kojima možemo zaštititi sebe, najbolje se mogu savladati učenjem nekih borilačkih veština.

"Za devojke bi najbolje bilo da nauče samoodbranu u nekim džudo klubovima ili ostalim sportskim klubovima, koji se bave samoodbranom u Novom Sadu, džudo je sport kako za muškarce tako i za devojke, tako da devojke mogu da nauče da se brane vrlo lako i vrlo brzo", kaže Damjan Simić, državni reprezentativac u džudou.

Na prezentaciji, održanoj u Elektrotehničkoj školi u Novom Sadu, učenicima su prikazane veštine samoodbrane.

"Aktivne i pasivne samoodbrane, koja je vrlo jednostavna bila za gledati, samo vežbanje samo uvežbavanje, nije suviše komplikovano ali ne može to da se nauči gledajući mora se doći u salu koja je predodređena za to uslovljena za to uz stručni nadzor trenera demonstratora", kaže Nenad Simić, trener džudoa.

Sem edukacije o samoodbrani, prisutni su čuli korisne savete o zdravoj ishrani, kao i o zdravim navikama i načinu života.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...