Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 31.Jan.2017, 13:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Besplatne sportske rekreacije u Somboru

U organizaciji Sportskog saveza grada Sombora, a pod pokroviteljstvom grada, od 2011. godine sprovode se besplatni programi i školice sporta. Drugu godinu za redom startuje i program besplatne rekreacije u vodi u bazenima Sportskog centra "Soko" namenjeni svim generacijama.

Plivanje i lagane aerobne vežbe u vodi i na ivici bazena uz asistenciju stručnjaka namenjene svim generacijama, deo su programa besplatne rekreacije Sporstkog saveza grada Sombora.

Tatjana Panić >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << kaže da već drugu godinu za redom vežba u okviru programa rekreacije te da je zadovoljna jer joj prija za zdravlje. Prvi put je u programu rekreacije Zora Radović.

"Jako mi se dopada u vodi, vežbe su mi malo naporne za prvi put, al drugi put će biti bolje". "Pohvaljujem što grad što brine o rekreaciji odnosno zdravlju žena i mislim da je ovo odlično za sve žene koje vole plivanje", istakla je Suzana Sekulić.

Fizička aktivnost u vodi aktivira sve mišićne grupe i stvara lagano opterećenje, odlična je kardio vežba a istovremeno pruža i laganu masažu ističe trener i instruktorka plivanja Sandra Kamber.

"Sve radi u vodi, od srca do mozga, može da se odmori i fizički i psihički u vodi, totalno se odmorimo".

Od 2011. godine u Somboru i okolnim selima, u programu sportskog saveza su brojne besplatne aktivnosti i školice sporta – od Fitnes, zumba i aerobni treninzi za žene a takođe i besplatni programi u vodi, Sportić za mališane, naglasila je Slađana Čičovački, stručni saradnik u Sportskom centru grada Sombora.

Stručnjaci tvrde da vežbe u vodi efikasno smanjuje stres, idealna su terapija za opuštanje i otklanjanje umora.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...